Gesundheit      Rehasport














Rehabilitationssport

Unser Angebot im Bereich Rehasport umfasst Kurse für Teilnehmer mit orthopädischen, internistischen
und psychischen Beeinträchtigungen wie Wirbelsäulen- und Gelenkprobleme, Osteoporose,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen oder Burnout. Rehasport kann laut § 44 SGB IX vom behandelnden Arzt nach einer Erkrankung oder bei drohender
gesundheitlicher Beeinträchtigung verordnet werden. Die gesetzlichen Krankenversicherungen oder die
Rentenversicherung übernehmen die Kosten in der Regel für 50 Einheiten Rehabilitationssport.
In Kooperation mit der Freien Turnerschaft 1990 Eisenach e.V. leiten speziell ausgebildete Übungsleiter
unsere Rehasport-Gruppen unter Beachtung der jeweiligen Art und Schwere der Erkrankung sowie des
Allgemeinzustandes der Teilnehmer.
Wenn Gelenk- und Rückenschmerzen oder Stress Ihren Alltag trüben, werden Sie aktiv! Lassen Sie uns
gemeinsam den passenden Reha-Kurs für Sie finden! Rehasport in der Gruppe verbessert nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit
und Ihr Wohlbefinden, sondern macht richtig Spaß. Probieren Sie es doch einfach mal aus!


WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Rücken- und Gelenkbeschwerden gehören zu den Zivilisationserkrankungen unserer Zeit. Unser Fachpersonal wird mit individuellen Übungen Ihre Beschwerden berücksichtigen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur kombiniert mit wirbelsäulen-gerechtem Verhaltenstraining im Alltag werden Ihnen helfen, Ihre Rücken- bzw. Gelenk-probleme zu reduzieren und wieder Freude an der Bewegung zu verspüren.


OSTEOPOROSEGYMNASTIK / SENIORENTANZ

Bewegung soll auch im höheren Alter noch Freude und weniger Schmerzen bereiten. Auch in diesem Kurs wird mit Musik und Kleingeräten geübt bzw. getanzt. Kräftigungsübungen helfen Ihnen dabei, aktiv etwas gegen Ihre Knochenbrüchigkeit und für die Entlastung der Wirbelsäule zu tun. Übungen zur Gleichgewichts- und Reaktionsschulung verbessern nicht nur Ihre Konzentration, sondern können das Sturzrisiko deutlich verringern.


FIT FOR LIFE

Fühlen Sie sich erschöpft, ausgebrannt, antriebslos? Bewegung wird Ihnen helfen, Burnout und Depressionen entgegen zu wirken. Hier gibt es kein "Allheilmittel". Entdecken Sie Ihre eigene Bewegungstherapie für sich! Tanzen, walken, trommeln oder meditieren Sie sich fit! Wir bieten Ihnen einen bunten Mix aus Bewegungs- und Entspannungsübungen, mit denen Sie Ihren Weg der "Entstressung" finden und ausgeglichener in den Alltag starten können.


KIDS POWER

Kinder lieben und brauchen Bewegung! Der Schulalltag bietet davon leider häufig zu wenig. In diesem Kurs kommen die 6- bis 11-Jährigen auf ihre Kosten. Mit Spiel, Spaß und immer wieder neuen Herausforderungen in der Bewegung werden selbst die "Bewegungsmuffel" zum Schwitzen gebracht.


DANCE FOR TEENS

Jede Menge Dance moves stehen im Mittelpunkt unseres Kurses für die 12- bis 16-Jährigen. Aktuelle Musikrhythmen begleiten allerdings nicht nur das Tanzen oder das Trommeln auf Pezzibällen, sondern motivieren außerdem, Übungen zur Kräftigung der Muskulatur durchzuhalten. Übrigens ist dieser Kurs für Mädchen und Jungen sehr gut geeignet.





www.mylife-eisenach.de